Description
பிளான்ட்-பேஸ்டு கொலாஜன் பூஸ்டர்கள் பொதுவாக உண்மையான கொலாஜனைக் கொண்டிருக்காது (ஏனெனில் கொலாஜன் விலங்குகளிலிருந்து பெறப்படுகிறது). ஆனால் அவை உடலின் சொந்த கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டும் மூலிகைகள், பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டிருக்கும். பிளான்ட்-பேஸ்டு கொலாஜன் பூஸ்டர்களின் பலன்கள் இங்கே:
- சரும ஆரோக்கியம் மற்றும் முதுமைத் தடுப்பு
இயற்கையான கொலாஜன் தொகுப்பைத் தூண்டி, சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மை மற்றும் நீரேற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. சுருக்கங்கள் மற்றும் மெல்லிய கோடுகளின் தோற்றத்தை இயற்கையாகவே குறைக்கிறது. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களை (வைட்டமின் சி, பாலிபினால்கள் போன்றவை) வழங்குகிறது, இவை சருமத்தை ஃப்ரீ ரேடிக்கல் பாதிப்பிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. - முடி மற்றும் நகங்களின் வலிமை
வலுவான கூந்தல் மற்றும் குறைந்த உடைப்பிற்காக சிலிக்கா, பயோட்டின் மற்றும் அமினோ அமிலங்களை (மூலிகைகள்/கொட்டைகளிலிருந்து) வழங்குகிறது.
அடர்த்தியான மற்றும் பளபளப்பான முடி மற்றும் வலுவான நகங்களை ஊக்குவிக்கிறது. - மூட்டு மற்றும் எலும்பு ஆதரவு
மூட்டுகள் மற்றும் குருத்தெலும்புகளில் இயற்கையான கொலாஜன் உருவாவதை மேம்படுத்துகிறது, இயக்கம் மற்றும் விறைப்பைக் குறைக்கிறது.
தாவர அடிப்படையிலான தாதுக்கள் (கால்சியம், மெக்னீசியம் போன்றவை) எலும்பு அடர்த்திக்கு உதவுகின்றன. - குடல் மற்றும் செரிமான ஆரோக்கியம்
பல பிளான்ட்-பேஸ்டு பூஸ்டர்களில் நார்ச்சத்து மற்றும் பைட்டோநியூட்ரியண்ட்கள் உள்ளன, இவை ஆரோக்கியமான குடல் மைக்ரோபயோமை ஆதரிக்கின்றன—இது கொலாஜன் தொகுப்புக்கு அவசியம். - இதயம் மற்றும் இரத்த நாள ஆரோக்கியம்
இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மை மற்றும் ஒட்டுமொத்த சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது, இருதய அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. - நிலையானது மற்றும் ஒவ்வாமை அற்றது
சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் அசைவ உணவு சாப்பிடாதவர்களுக்கு ஏற்றது.
பொதுவாக விலங்கு கொலாஜனில் காணப்படும் ஒவ்வாமைகளிலிருந்து (மீன் அல்லது மாட்டுப் புரதங்கள் போன்றவை) இலவசம்.
- விலங்குகளிலிருந்து பெறப்படும் கொலாஜனுடன் ஒப்பிடும்போது சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்தது.
- வழக்கமாக இருக்கும் முக்கிய பொருட்கள்:
நெல்லிக்காய், முருங்கை, வல்லாரை, மூங்கில் சிலிக்கா, பாதாம், வால்நட்ஸ், பூசணி விதைகள், கீரை, பீட்ரூட், கேரட், ஸ்பைருலினா, வைட்டமின் சி ஆதாரங்கள் (கொலாஜன் தொகுப்புக்கு) எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு தோல், அசெரோலா.
Reviews
There are no reviews yet.